减肥零食无油咖啡脆饼的做法

这个配方是按照姗妮妈的配方调整的,姗妮妈用的是低筋面加的是碧根果,我考虑到是减肥零食,加了一些粗粮,另外姗妮妈的配方里糖是50克,我不喜欢糖只加了20克,个人感觉口感不错,这个可以根据需要增减。

减肥零食无油咖啡脆饼的做法

食材

    低筋粉 80克

    玉米面 10克

    筱面 20

    细砂糖 20克

    小苏打 1.5克

    现磨咖啡粉 1大勺8克

    核桃仁 50克

    全蛋 1个

    朗姆酒 10毫升

    水 15克

方法/步骤

    1

    现扒的核桃仁微波炉高火加热两分钟,中间一分钟拿出搅拌一下。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法

    2

    咖啡豆磨粉。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法

    3

    鸡蛋倒入容器加郎姆酒,搅打均匀。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法

    4

    所有粉类过筛混合,倒入蛋液中,搅拌至无干粉,加入核桃仁揉成团。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法

    5

    烤盘放油布,将面团放入,手里沾点水整理成长方形。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法

    6

    烤箱上火一百七下火一百六。中下层烤25分钟左右取出晾一会。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法

    7

    面团不烫手的时候切成1.5厘米薄片儿,码在烤盘上,我这有切碎的,直接也放上烤了。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法

    8

    上下火150分钟,烘烤20分钟,烤成焦脆即可。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/11504.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年08月11日
下一篇 2023年08月11日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 基围虾莲藕蒸饭的做法

    基围虾莲藕蒸饭的做法,这道菜背后的故事可谓精彩绝伦,嗯,不知道怎么编故事,哈哈哈,那就说一下为什么会有这道菜吧!因为一个人吃饭,然后平时很少做饭,工作原因吧,另一个就是懒!哈哈哈冰箱里只有莲藕,冰冻虾,鸡蛋,于是……拼凑出好吃又美味,低卡路里的这么一道蒸饭!一人食的精髓全在饭里了!哈哈哈开始吧!...

    2024年04月18日
    0℃
  • 健康无糖无油的全麦面包的做法

    健康无糖无油的全麦面包的做法,因为本人不能吃糖,所以经常做无糖无油全麦面包,好吃又健康,这次趁放假在家做一次,分享给大家!...

    2024年04月18日
    0℃
  • 家庭自制凉面0基础的做法

    家庭自制凉面0基础的做法,天气热起来了,又到了吃凉面的时候了,每年夏天我感觉我吃得到50斤凉面,感觉天天都可以吃,吃不腻的那种,由于经费有限,凉面是买的水面做的,3块钱的面,只用了一半,所有费用加起来应该不到3块钱本钱,哈哈,省钱小能手在此...

    2024年04月17日
    0℃
  • 香喷喷的蒜香面包的做法

    香喷喷的蒜香面包的做法,今天带来的是香喷喷的蒜香面包,注意调料根据自己口味适量增减。...

    2024年04月17日
    0℃
  • 葱椒肉酱茄豆豆

    葱椒肉酱茄豆豆,【6-332】这是一个番茄洋芋白不老扔完就跑早睡觉的故事……-----2022.05.20该文章来自豆果美食达人作者ure汪...

    2024年04月17日
    0℃
关注微信