超有食欲的减脂期凉拌菜，开胃解腻，多吃不胖，做法超级简单哦 参与活动: #本周热榜来袭！#
食材
菠菜 200克
干木耳 30克
花生米 10克（个人口味酌情增减）
方法/步骤
1
1、30克干木耳，用温水泡开。
2
2、水开放入木耳。
3
3、锅中加入适量食用油。
4
4、放入清洗干净的菠菜，焯水一分钟。
5
5、捞出控干水分，菠菜切长段放凉。
6
6、碗中准备蒜末、干辣椒、白芝麻。用一大勺热油激发出香味。加两勺生抽、一勺陈醋、半勺油辣子。盐、糖、鸡精各一小勺。搅匀化开。
7
7、料汁倒入碗中搅拌均匀。
8
8、加入适量的油炸花生米，味道更佳。
9
9、哦，太好吃了
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