牛肉的营养价值非常的高，经常食用可以强壮骨骼，强身壮体，并且可以缓解腰膝酸软，四肢无力，对维持人体骨骼健康有很大的好处，对于正在生长的青少年来说也是有比较好的作用的。
该文章来自豆果美食达人作者薯条沾腐乳
食材
熟意大利面 1人份
牛肉 1块
洋葱（小） 1个
韭菜 几根
花生油 适量
腌肉调料 ：
料酒 1勺
玉米淀粉 3克
黑胡椒海盐 适量
花生油 少许
步骤
1洋葱切丝
2韭菜切段
3牛肉切成条
4放入腌肉调料拌匀
5腌制一会儿
6锅中放油烧热，放入牛肉
7炒至变色
8放入洋葱
9放入韭菜
10根据自己口味加入黑胡椒海盐
11放入意大利面
12翻炒入味后装盘食用
13成品图
END
温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/163256.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
