玉米粒炖南瓜

暗戳戳的小心理 • 2024年01月31日 • 美食营养 • 阅读 3℃

玉米粒炖南瓜

食材

玉米粒 150g

南瓜 300g

冰糖 100g

方法/步骤

1

准备脾联新鲜玉米粒冲洗一下沥水备用。

2

南瓜切开去瓤去皮，切成小块备用。

3

锅内放入玉米粒和南瓜肤泛五块，放入适量水大火烧开转中火煮30分钟。

4

锅内放入冰糖煮5分钟左右欠强即可关火出锅。

END

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