竹筒饭松软可口，除了浓浓的米香味还带有淡淡的竹香味，里面包含薏米、绿豆、芡实、糙米、大米、枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓，味道鲜美之外口感也丰富了很多

食材

清糯杂粮米 100G

腊肠 20G

糯米 100G

玉米粒 24G

玉米油 5G

方法/步骤

1

杂粮米倒入碗中，加水浸泡3小时以上，糯米提前浸泡4小时以上，玉米粒清洗干净，腊肠切碎粒待用



2

浸泡好的糯米、杂粮米全部倒入电饭煲内，加入适量水后加热，水开后再煮2-3分钟，煮好后倒出沥干水分



3

装入碗里，加入玉米粒、腊肠粒和适量玉米油拌均匀，装入竹筒，9分满足矣，然后放进蒸笼里，盖上盖子，大火烧开上汽后转小火煮40分钟左右关火，拿出后即可放凉食用

END