离开家想哭是一件非常正常的事情。如何克服这种想哭的心理状态呢？今天我来谈谈几点供大家参考。

工具/原料

社交

强大的心理素质

方法/步骤

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一、优质的社交群

离开家我们就失去了依赖的家的温馨，难免会产生孤独的情愫。没有家人的陪伴，我们只能选择加入社会这个大家庭，适当的结交优质的朋友，这样我们就不会孤单了，也就不会时常想哭了。



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二、广泛的兴趣爱好

离开家我们就是独立的个体了，我们该有我们自己的生活。所以我们要不断培养各种兴趣爱好，一者是提升自我，二来也是打发时间。一旦有了兴趣爱好，我们就没有多余的时间想家了。



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三、良好心态

心态决定生活质量。无论什么时候，面对什么事情，我们都要有良好心态。良好心态让我们处事不惊，面对离家这种事情自然也就看得比较平淡，也就不会想哭了。



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四、强大的心理素质

心理素质好不好决定一个人在生活中的状态如何，心理素质差的人离开家去往大城市发展就会时常想哭，受不了。心理素质强大的人就不会想哭，反而觉得离开家是一种锻炼。



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五、自我调节

离开家特别想哭，我们可以选择听听音乐，看看故事书，看看电视剧电影的方式分散注意力，这样也就不想哭了。

END

注意事项

可以适当哭

不可以不调节