剖腹产后怎么排气,老婆剖腹产后肚子里一直有气，后来试了很多办法，总算排出来了。这里和大家分享一下我用过的办法。千万要等自然排气才能喝汤补身....

产后恢复运动操,产妇有氧操课是：产妇顺利生产后两、三天后可以再床上或者沙发垫上完成的一项课程，剖腹产可以推迟几天，根据身体及刀口恢复情况而定。这几节操课有利于产后恢复，可以帮助妈妈们尽早告别大肚腩，重拾往日自信，成为每个女人羡慕的超级辣妈。所以，新妈妈们要一起努力哦，记住产后早下床走动，科学锻炼是关键。...

坐月子如何恢复身材,很多孕妈都会遇到产后身材走样的困扰，生完小宝宝之后，要怎么才能甩掉大肚，恢复到以前的好身材呢？今天，小编就来教大家几招。...

孕妇产后瘦身全攻略,爱美之心，兼而有之。新妈妈产后体型走样，腹部赘肉横生，都想恢复孕前的“魔鬼身材”，但不知如何减去产后的满腹赘肉!现笔者系统地谈谈如何打造产后辣妈身材。...

怎么做产后恢复操,在分娩过程中，宝妈的阴道及骨盆底的肌肉被胎儿撑开，肌肉纤维常有部分断裂，造成分娩后阴道及骨盆底的肌肉弹力减弱，变得松弛。下面介绍的产褥操能加速这些肌纤维的恢复，使之达到或者接近孕前状态。坚持做产后修复操，还可以促进血液循环、预防血栓性静脉炎、促进子宫复旧以及形体恢复等多方面的好处。自然分娩的妈......