如何才能更好的控制自己的情绪,我们的生活中充满了各种各样的情绪，我们时而欣喜若狂，时而焦虑不安，时而孤独恐惧，时而满腔怒火，时而悲痛欲绝，时而舒适快乐。正是因为我们有这样那样的情绪，才使得我们的生活丰富多彩，情绪变现也各有不同。每个人在生活中难免会因为各种无法预期的事情而产生快乐、痛苦、伤心和生气等各种各样的情绪状态。特别......