补脾去湿四神豆浆的做法,这是我近期经常喝的一款四神豆浆，说是豆浆，但我没放豆子，用了经典的四神汤中的茯苓、芡实、山药，莲子这四味，健脾养胃、清热祛湿、美容养颜、调节神经等功效，又添加了小米和红枣，对于调理睡眠和养颜功效更好！山药用淮山药片更好，我家里有很多鲜山药，所以就用了新鲜的铁棍山药参与活动:#菜谱有奖征集|冬季......