板栗山药红枣粥的做法,板栗山药粥的功效包括补肾健脾、美容养颜、增强免疫力、保护心脑血管等。板栗和健脾的山药一起熬粥，可以很好地健脾补肾、和胃理肠，对于治疗腰痛和止腹泻有很好的作用。这款粥在寒露时节可以多喝，既能健脾，又能养血生津，补中益气，为入冬做好准备。...