如何预防痛风？

如何预防痛风?详细方法如下：

方法/步骤

限制喝酒要多喝水，碱化尿液减少痛风发作的可能性。

饮食要清淡，海鲜、贝类、动物内脏这些嘌呤高的能不吃就不吃。

少喝含糖的饮料，果糖能诱发尿酸水平升高。

适当锻炼，每天锻炼30分钟，一周坚持5天。

保护好关节，扭伤和受凉都可以诱发痛风。

弄清楚尿酸高的原因，如果尿酸生成过多，就去吃抑制尿酸生成的药。如果是尿酸排泄不出去，就去吃促进尿酸排泄的药物。

END

注意事项

切记应该在医生的指导下进行药物治疗，不要盲目自行服药，以免发生不良后果

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