龋齿是牙齿常见疾病，多由于平时口腔食物残渣，过多的食用甜食，巧克力之类的。再加上平时刷牙不到位。日积月累造成牙齿空洞，牙疼，及牙龈肿痛等。

工具/原料

牙医

双氧水

牙线

方法/步骤

1

先用牙线清理牙洞内的食物残渣之类的



2

在用双氧水漱口（适用于轻微龋洞）



3

如果是严重的龋洞，建议去牙医那接受专业的治疗。严重了，自己整不来，还有可能因为操作不理想造成严重后果



4

平时吃东西要注意牙齿卫生，饭后刷牙，没有条件的情况下可以选择漱口。



5

糖和巧克力之类的尽量少吃。有毅力的最好不要吃



6

龋洞严重需要补牙，在补牙后，注意饮食已清淡流食为主，禁忌辛辣刺激。

END

注意事项

一般龋齿经过积极治疗是可以控制的，建议您做扩充封堵治疗，期间保持口腔清洁，勤刷牙漱口，避免食物残留、细菌滋生腐蚀牙齿，平时常叩齿，并用牙线剔牙，以按摩牙龈，防止牙龈炎的发生。