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脑梗一般是指脑梗死，而脑梗死又叫缺血性脑卒中，属于一种脑部血液循环障碍的疾病，也说明了血液循环的重要意义。大脑作为人体的“指挥员”，尤其需要气血的滋养才能顺利完成一系列生命活动，然而，由于各种原因，越来越多的人出现了大脑供血不足的现象，这不可避免地影响到了他们的日常生活。而且慢性脑功能不全在退休人员中很常见，但人们往往会出现对其注意力不够的现象，就造成了慢性脑功能不全的发病率很高。

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脑供血不足是怎么引发的呢
1、脑血管本身出现问题，脑血管的病变分为几类，一个是成年人最多见的动脉粥样硬化，动脉粥样硬化主要发生在大动脉和中动脉当中。
小动脉的一般不发生动脉粥样硬化，主要发生玻璃样变性或者纤维素变性，除动脉硬化和小血管病变之外，还有常见的血管病变有血管炎，还有很重要的原因就是动脉发育不良或者动静脉畸形，导致青少年和年轻人发生脑动脉供血不足的原因，属于血管方面的问题。
2、心脏方面的问题，心脏负责供应全身的供血，当心脏出现功能衰竭、心功能不全的情况下，给全身的血液都会减少，相应给脑部的供血也会减少，可以引起心源性供血不足。
还有一个很重要的原因就是血液的质量，当病人发生严重贫血或者血小板增多症、红细胞增多症等而导致血液动力学紊乱的时候，也可以引起脑供血不足，因此，脑供血不足是由血液、血管和心脏三部分的因素共同组成的。

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“脑供血不足”的人，脸上或有5个迹象，希望你能放在心上
肌肉抽搐
很多人都会出现大脑供血不够的情况，尤其是在中老年人中，在身体有一些疾病的情况之下，会引起大脑供血不够。当大脑供血不够时，脸部肌肉会抽搐，许多人也出现面瘫情况。
在做一些表情的时候，肌肉会有些抽搐。这种情况被叫作肌肉痉挛，是由于大脑供血不够，影响神经调节造成的，在这种情况发生后，需要重视大脑供血不够的现象。
感光障碍
大脑供血不足，会让视觉或者是感觉出现障碍，主要是因为大脑血流量小，会让视网膜动脉循环堵塞，患者的眼睛就会出现视力模糊、短暂性失明.
另外，脑供血不足人群也容易出现头晕目眩、耳鸣等现象。这些都会影响到感官，没办法正常准确的去工作，严重影响到大家的日常生活，需要引起重视才可以。
经常打哈欠
有些人在白天的时候经常容易打哈欠，看到别人打自己也会这样，如果经常出现这种现象，应该多加注意，这或许与脑供血不足有关。
脑部供血不足会让营养物质没有办法传递，从而会导致人体身体疲劳或者是精神萎缩，病情严重者也会让皮肤暗沉、满面倦容，需要及时调节才可以得到缓解。
肢体发麻
大脑是人体最大的司令官，如果脑神经得不到充足的血氧供应，其功能也会变得失常，比如舌头、嘴唇、手、脚都有可能变得麻木，在活动的时候灵活性变得比较差，比如舌头或者嘴唇麻木会影响到喝水、说话功能，手麻则会影响到抓握能力，脚麻的时候若是强行走路，就会引起摔倒。
精神状态差
脑供血不足之后，因为缺血和缺氧，大脑的运转能力就会降低，无法分配到身体的每一个部就会出现疲劳的感觉，整个人的精神状态非常不好。
即使睡眠充足也会整天感觉昏昏沉位，沉，还会出现乏力感，此时要尽快去医院检查治疗。

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长期脑供血不足需警惕这些疾病
三高
三高人群如果对血压，血脂和血糖控制得不够理想，引起指标波动较大，会对血管造成很大的危害，容易加速斑块脱落，血流阻力也会增加，脑部供血也会不充足。
血管性痴呆
长期脑供血不足还会导致脑细胞缺血缺氧，脑细胞受损，可能导致血管性痴呆和生活能力下降。
颈椎疾病
部分颈椎疾病，例如椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病等，有可能会压迫到给脑部供血的血管，导致血管变窄，血流量减少，进而引发脑供血不足。
心梗、脑梗
发生心梗或脑梗是说明动脉粥样硬化了，使得脑动脉出现严重的栓塞，也就是说大脑血管出现了堵塞血液循环严重受阻，脑供血也是不足的。
发生心梗之后，心肌供血会出问题，导致心脏不能正常给各个部位供血，大脑对血液的需求量是最多的，所以容易产生问题。

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改善脑供血不足的方法：
生活方式：有效改善脑供血不足，患者可以改变生活方式，如早睡早起、作息规律，坚持运动，饮食健康，适当放松等，一般可以改善。
运动锻炼：可保护、软化血管，如太极拳、散步、游泳等低强度运动，可改善脑供血不足。
戒烟戒酒：在生活中不少人都会有抽烟喝酒的习惯，而长时间的抽烟喝酒对于人体是毫无好处的，也会因此影响到脑部供血的情况，最终诱发脑供血不足，所以大家在生活中最好可以注意烟酒问题，尽可能做到戒烟戒酒。