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“常喝黄芪汤，无病保健康”，这是很多地区人民的口头禅，而且也应用到了实际生活中。中医认为人由气生，凡在万行之中，所把握者莫过于元气，元气充足，身体各项器官才能正常的运行，元气衰弱，各种疾病便会找上门来。黄芪药用迄今已有2000多年的历史，正确用黄芪能增强免疫功能，达到保肝利尿和抗衰老效果，同时也能抗应激、降血压和抗菌，黄芪跟人参一样都是补气良药，适合身体虚弱、脉细无力以及言语低弱的人。

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黄芪对身体有哪些好处？
补脾益气：对于脾胃不足，脾虚容易出虚汗的人来说，可以常用黄芪泡水喝，既能够提高脾脏的能力，而且还能提高自身代谢力，以及达到补气的效果。
止汗补肾：如果你身上并不觉得热，但是却总是大汗淋漓爱出汗，其实这多半是身体虚弱造成的，身体虚就容易止不住汗，只是要做的就要补气，然后提高肾脏功能，当肾不纳气时就容易造成气虚，而用黄芪泡水喝也能起到补肾止汗的功效。
利尿消水肿：黄芪水有利尿消肿的效果，所以在一段时间之内饮用黄芪水，能够帮助身体多余的水分排出体外，会导致身体逐渐变瘦，对于水肿而导致虚胖的人群，很适合喝黄芪水。
身体湿气较重，身体会导致水肿出现，黄芪水减掉的只是身体多余的水分，并不是身体的脂肪，所以依靠黄芪水减肥是一件不现实的事情，且如果过多饮用黄芪水会导致身体出现脱水的现象。
增强免疫力：免疫是机体的防御机制，可以消灭异物和应对死亡和变异的细胞，免疫力低，身体就会不知不觉被病毒入侵，如果经常出现这种情况，建议喝黄芪水，黄芪中的活性成分能促进白细胞和淋巴细胞的生长繁殖，增强机体免疫力。
敛疮生肌：《神农本草经》提到黄芪“主痈疽久败疮”。体虚之人得了疮疡常常脓已经形成但就是难以破溃，黄芪能扶正气帮助排脓，促进疮疡尽快愈合。即为黄芪托疮生肌的功效。
不仅作用于体表，还可用于反复发作的胃及十二指肠溃疡，效果极佳。

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黄芪的“黄金搭档”找到了，常喝气血通畅，保持活力，不妨试一试
黄芪+金银花
清热解毒、祛湿：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。不少人体质容易上火，金银花搭配黄芪饮用可帮助降火。
皮肤瘙痒：常喝金银花黄芪水可以有效缓解皮肤瘙痒。
黄芪+生姜
不良的饮食习惯，使现在人们的身体寒气较重，久而久之会影响人们的脾胃健康，寒气较重的人，表现为虚胖，怕冷，一年四季手脚冰凉，生姜能够驱寒，但是味道较浓。
如果直接食用，肠胃受不了，黄芪具有改善气虚的作用，这两种物品搭配在一起食用，能够促进血液循环，将身体的寒气、湿气可以更好地排出体外，手脚冰凉以及水肿的症状会逐渐消失。
黄芪+枸杞
枸杞中含有大量枸杞多糖和维生素E，也含有适量黄酮类物质以及胡萝卜素，能起到抗氧化作用。和黄芪搭配在一起，能改善身体素质，缓解睡眠质量差以及难以入睡的情况。同时也能改善大脑记忆力，提高学习能力。
黄民+丹参
这也是一种比较常见的中草药，具有补气的效果，丹参的主要作用是活血化瘀，如果把两者放在一起搭配，就可以达到补气活血的效果，轻松就可以改善气血淤积的现象。
而且还能够对抗自由基，达到抗衰老的效果，提升人体的免疫能力，修复受损的肝细胞。
黄芪+玉米须
玉米本身全身都是宝贝，只是大家对此根本就不了解，玉米须就是一种比较难得的食材，很多人都会直接扔掉。
其实从中医的角度来分析玉米须就可以有效发挥养肝护肾的效果，能够有效增强肝脏的功效，而且还可以呵护肝肾的健康。

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用黄芪时需注意什么？
1、控制好黄芪量
黄芪一次泡5~10克左右即可，其中含有维生素、氨基酸以及叶酸，也含有适量黄芪皂苷以及黄芪多糖等，能起到利水消肿和补气固表作用。
由于黄芪性温，吃太多易引起上火，虽然黄芪具有补气效果，但也不能天天喝，无明显气虚的人若喝黄芪泡水，可导致阳气过盛，久而久之引起阴虚体质，加重内火。
2、注意禁忌人群
并不是所有人群都适合服用黄芪，除了肾阳虚人群以外，如果属于偏热体质，比如在日常中经常出现内火旺盛现象，那么也不要服用黄芪，否则会使上火症状严重。
另外，对于发烧、感冒、出现炎症、容易过敏人群来说，也不要服用黄芪。