优质回答

研究表明，长期吸烟的人能加速衰老4.6岁，肥胖的人能加速衰老8.8岁，这些都是小意思，你知道生孩子能让一个女人加速衰老多少岁吗？11岁，没错，生的孩子越多，女人衰老的速度越快！生孩子让女人变老？这好像是不争的事实，很多宝妈都有过这种体验:没生孩子的时候到哪都被说年轻，生完孩子后，不管20几岁，都被当成30，40岁的老女人，生没生过孩子，这三个地方一眼就能看出来。

01

脸部
生完孩子的女人，由于身体内激素的影响，在加上生活习惯不规律，睡觉时间少，皮肤就会变不好。黑眼圈，皮肤黯淡无光，干燥，甚至还会长斑。如果你不出门打扮一下，估计都会被人嘲笑一番。没生过孩子的女人，即使不打扮，也是朝气蓬勃的小美女，完全不害怕任何的压力。

02

乳房
没生孩子的时候，女人的乳房是非常有弹性的，可是一旦女人生了孩子，尤其是女人断奶后，女人的乳房会经历不同程度的下垂。原来是因为女人乳房呢的乳腺泡管，腺体等组织出现萎缩，纤维组织在孕期和哺乳期被拉伸，即使回奶也不能完全恢复，这样就导致了女人出现乳房下垂现象。那么应该改变这种现象呢？女人应该多做做胸部扩展运动，晚上睡觉前进行一下按摩，先顺时针再逆时针直到乳房发红发热即可。

03

臀部
生完孩子后，女人的臀部不仅变大还变扁。这是很多女人不愿意接受的事实，因为没生孩子之前可是完美的翘臀。有些宝妈还被老公嘲笑像企鹅，实在是让人不忍直视。女人在怀孕的时候，骨盆支撑着胎儿和胎盘，到了孕晚期的时候，胎儿不断长大，胎儿的头部会慢慢下降进入骨盆，卵巢会分泌一种物质让韧带变得松弛，这些改变在加上臀部脂肪的累积，就会让妈妈的臀部变大。

04

想要摆脱大屁股除了自然恢复外，还要保持正确的睡姿和适量的运动。建议宝妈做一些瘦臀的动作，例如侧卧平躺，大约做15-20次，可以有利于臀部皮肤的收缩。