方法/步骤
1扩胸运动:握住宝宝双手,拇指放在宝宝手掌内
2两臂左右张开然后胸前交叉。动作交替,重复四次
3伸展运动:向上弯曲左臂肘关节,还原。向上弯曲右臂肘关节,还原。动作交替,重复四次
4肩部运动:握住宝宝双手,由内向外做圆形旋转肩关节动作。重复四次
5踏车运动:握住宝宝脚腕,屈缩到腹部然后伸直。换另一只脚重复动作,一组动作重复四次
6提腿运动:掌心向下握住宝宝两膝关节,将两肢向上举90°然后慢慢还原,重复四次
7抬头运动:将宝宝翻身俯卧在床上,帮助宝宝抬头停留一段时间
8在做被动操时要根据宝宝月龄和实际情况,可以打断做操顺序或者选择几节重点进行训练。宝宝有不良情绪应及时停止,做操动作要轻柔。注意和宝宝语言交流END
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