无论是正在母乳喂养还是正打算母乳喂养的女性，十之八九对母乳喂养谈虎变色。根据相关调查表明，坚持母乳喂养6-12个月的女性仅有40%左右。这代表有六成女性因为恐惧母乳喂养，多半中途放弃或干脆选择给宝宝吃奶粉。

其实，母乳喂养并没有想象中的那么可怕。了解母乳喂养的相关常识，就能预防不必要的问题出现。

方法/步骤

1

产后奶水不足

实际上，奶水不足的妈妈并不多见。增加奶量最好的方法就是妈妈多和宝宝在一起，宝宝饿了妈妈立刻给宝宝喂奶，这样规律的刺激乳腺能够分泌足够的乳汁。如果奶水严重不足，需要及时就医。



2

母乳喂养期间，也可以吃感冒药

很多新妈妈为了宝宝的健康，在哺乳期间生病也不吃药。其实，大部分药物对母乳喂养并不产生影响，但在找医生开具处方药时，一定要如实告知医生自己正在母乳喂养，这样就能避免因药物出现问题。

为了治疗某些疾病需要暂停哺乳时，一定要定时放奶。这样才能保证治疗结束后，宝宝吃上充足的奶水。



3

母乳喂养期间可以染发、烫发。

妈妈烫染发对奶水本身并无影响，但是由于小宝宝对味道十分敏感，可能因为妈妈头发上残留的药水味道拒绝吃奶。此外，专家提醒正在母乳喂养的妈妈们，如果妈妈本身头皮敏感或有未愈合的伤口，可能会增加化学药品的吸收，进而影响哺乳。所以应该待头皮完全恢复后再选择烫染发。



4

母乳喂养期间不可过度减肥

简单的运动对产妇的身体恢复有帮助。但是切记在产后初期过分运动和节食，过快的体重减轻反而对健康不利。



5

母乳喂养可预防小儿过敏性皮炎

母乳喂养能够提高宝宝的抵抗力，预防过敏等疾患。母乳喂养最少在4-6个月以上，此后可以添加辅食，能够有效降低婴幼儿患过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病的风险。



6

剖腹产后也可母乳喂养?

剖腹产的产妇在服用镇痛剂和抗生素期间，也可以为宝宝哺乳。手术后平躺，两腿间夹一个枕头能够有效缓解疼痛。



7

婴儿排便

婴儿母乳喂养的次数，以每天8-12次为宜。新生儿出生后5-7日，每日小便6次、大便3-4次左右为正常。母乳喂养的新生儿所排粪便的特征是颜色多样、质地稀溏。如果宝宝体重正常增加，不必过于担心。宝宝出生6周后，常常几天才排便一次，且排出的粪便逐渐成型。如果大便不硬、肚子不鼓胀也不呕吐则不必担心。

END

母乳喂养期间的忌口

1

咖啡

通常两杯咖啡，即咖啡因含量不超过500mg时是安全的。咖啡因成分会通过母乳被婴儿摄取，影响宝宝入睡。



2

酒

饮酒后1小时内，血液内的酒精含量高达90%以上，此时万万不可为宝宝哺乳。饮酒后3小时，待酒精完全从体内排出方可哺乳。



3

烟草

由于烟草可能造成奶量减少，所以不提倡新妈妈们在哺乳期吸烟。另外，婴儿吸二手烟很容易导致突然死亡、中耳炎、呼吸器官疾病，所以哺乳期间不要吸烟。

END

注意事项

如果发现身体异常，一定要及时就医。