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说到户外锻炼，很多人对此比较熟悉，像常见的滑雪，骑行，徒步等等。如果要给户外运动下一个定义，可能户外运动的面涉及到的比较广，比如在国内或者是在国外，对于户外运动并没有明确的定义，所以户外运动属于比较广阔的领域。

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从广义方面定义户外运动
从广义上来说户外运动是在非人工的自然环境中，可以进行健身，休闲娱乐，观光等等为目的的空间活动，称其为户外运动，比如在清晨时期，我们在户外晨练，打球，甚至散步，这些都属于户外运动。

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从狭义方面定义户外运动
在狭义方面的户外运动，主要是指自然场地，而非专用场地开展的体育活动。在这里，涉及到两个关键词，一个是自然场地，它主要包括的是大自然，作为场地和人工，非运动目的的建筑物，像公路，楼房等等。从这方面来看，自然运动也就是自然存在的。

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运动户外类目包括什么
说到户外运动的分类，它主要分为7大类分别为水面运动及水下运动，陆地运动及单车运动，山地运动及地下活动，荒漠户外运动，野营活动，机动车传播以及航运，最后一个是娱乐休闲运动。