无油无糖夏日减脂欧包的做法

今天的这款欧包的做法有点特殊,不用液种,也,不用水合法,用直接法走起.脆香的外皮,浓郁的麦香味,而且无油无糖,多吃也不怕. 参与活动: #奇妙烘焙屋#

无油无糖夏日减脂欧包的做法

食材

    欧式面包粉 250克

    纯净水 175毫升

    耐高糖干酵母 2.5克

    盐 4.5克

方法/步骤

    1

    所有材料倒入厨师机揉至表面光滑,液体材料可以预留10克左右,根据面粉的吸水量适当调整

    无油无糖夏日减脂欧包的做法

    2

    当面团可以伸出薄而有力的手套膜时停止搅拌,取出面团

    无油无糖夏日减脂欧包的做法

    3

    放入保鲜盒摊哄杰平密封,室温醒发30分钟折叠一次

    无油无糖夏日减脂欧包的做法

    4

    再继续欧没趴醒发30分钟

    无油无糖夏日减脂欧包的做法

    5

    面团倒扣分割成2份,不用排气,保留气泡

    无油无糖夏日减脂欧包的做法

    6

    光滑面朝外,卷起收口捏紧

    无油无糖夏日减脂欧包的做法

    7

    发酵篮提前筛粉,面团放入发酵篮进行二次醒发,用手指轻坦、弹缓慢回弹就可以准备下一个步骤了

    无油无糖夏日减脂欧包的做法

    8

    倒扣在油纸上,表面再筛少许高粉,割出自己喜欢的纹路,送入提前预热好的烤箱,上下火220度烘烤20分钟,中途可以盖锡纸避免上色过重

    无油无糖夏日减脂欧包的做法

    9

    无油无糖多吃也不怕膨包了

    无油无糖夏日减脂欧包的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/151179.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年12月08日
下一篇 2023年12月08日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 减脂期的全麦软欧包的做法

    减脂期的全麦软欧包的做法,全麦面粉做基底,添加各种不同的味道,无油无糖面包体,各种随意添加的内馅,满足一下爱面包的我烤面包温度都是:上下火175度,25分钟我一般面包体70g,馅25-30g,一个面包100左右,早餐一般一个面包一杯牛奶...

    2023年12月14日
    0℃
  • 无油无糖夏日减脂欧包的做法

    无油无糖夏日减脂欧包的做法,今天的这款欧包的做法有点特殊,不用液种,也,不用水合法,用直接法走起.脆香的外皮,浓郁的麦香味,而且无油无糖,多吃也不怕.参与活动:#奇妙烘焙屋#...

    2023年12月08日
    0℃
关注微信