意式风味蒸鸡胸肉的做法

请先看小贴士~

意式风味蒸鸡胸肉的做法

食材

    鸡胸肉 300克

    盐 2克

    料酒 8克

    西红柿 150克

    彩椒 半个

    洋葱 半个

    现磨黑胡椒碎 10克(个人口味酌情增减)

    干牛至叶 适量/可无

    调料汁配料 10克

    白葡萄酒醋 60克

    糖 30克

    橄榄油 30克

    盐 2克

    酱油 5克

    蒜泥 1个

方法/步骤

    1

    鸡胸肉去皮,洗干净

    意式风味蒸鸡胸肉的做法

    2

    冷水下锅,水开之后放入盐和料酒,把鸡胸肉煮熟,取出稍微放凉,备用

    意式风味蒸鸡胸肉的做法

    3

    把西红柿,彩椒,洋葱,切小丁备用,如图

    意式风味蒸鸡胸肉的做法

    4

    把配料表里调料汁的材料在碗里混合均匀

    意式风味蒸鸡胸肉的做法

    5

    把切好的西红柿丁,彩椒丁,洋葱丁,放入调料汁碗里拌匀,备用

    意式风味蒸鸡胸肉的做法

    6

    把鸡胸肉切成5毫米厚的薄片,摆在盘里撒上现磨黑胡椒碎(如图)

    意式风味蒸鸡胸肉的做法

    7

    再均匀浇上步骤5做好的调料汁和干牛至叶,盖好保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时以上再吃,隔夜冷藏也可以,味道更好

    意式风味蒸鸡胸肉的做法

    8

    冷藏之后,取出装盘,就可以开吃啦

    意式风味蒸鸡胸肉的做法END

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