营养鲜食早餐的做法

家里还有逢鲜火锅合家欢的食材,昨天尝鲜后,对它的味道念念不忘,今早迫不及待的又拿来做了点营养早餐。一直想尝试做一下鸡蛋汉堡和厚蛋烧,但一直没找到机会,今天就借逢鲜的产品,尝试着做了中式龙虾丸汉堡和蟹肉棒厚蛋烧当早餐,虽然第一次做,样子不是很漂亮,过程也比较慌乱,但还算成功,味道什么的挺不错,Q弹的口感,浓浓的海鲜味。 下面简单介绍一下我的做法。

营养鲜食早餐的做法

食材

    鸡蛋 3个

    龙虾味丸 3只

    蟹肉棒 2个

    包菜 少许

    面粉 120克

    食盐 5克

    五香粉 5克

    鸡汁 1勺

    芝麻油 少许

方法/步骤

    1

    准备材料:面粉120克,三个龙虾味丸,2个蟹肉棒,三个鸡蛋,一丢丢包菜,几片香菜叶等。

    营养鲜食早餐的做法

    2

    三个龙虾味丸切成小块。

    营养鲜食早餐的做法

    3

    一小块包菜切细丝。

    营养鲜食早餐的做法

    4

    面粉放入盆中,加适量清水,食盐,鸡汁,五香粉调成略稠的面糊。

    营养鲜食早餐的做法

    5

    圆盘提前预热一下,刷一层薄油。

    营养鲜食早餐的做法

    6

    舀一勺面糊放入圆盘中。

    营养鲜食早餐的做法

    7

    加入切好的龙虾味丸。

    营养鲜食早餐的做法

    8

    加入包菜丝。

    营养鲜食早餐的做法

    9

    再加入半勺面糊。

    营养鲜食早餐的做法

    10

    等面糊基本凝固后,将其取起来,再圆盘中再倒入半勺面糊,并将前面做好的半成品翻个面扣在新倒入的面糊上。

    营养鲜食早餐的做法

    11

    等面糊凝固后,不停的翻动,让整个汉堡都能均匀受热,直到按压会快速回弹就可以了。

    营养鲜食早餐的做法

    12

    换一个盘子,将蟹肉棒加热一下。

    营养鲜食早餐的做法

    13

    三个鸡蛋打入碗中,加入适量食盐,一勺太太乐鲜鸡汁和少许芝麻油打散。

    营养鲜食早餐的做法

    14

    将蛋液倒入锅中,大概铺平就行,不用太多,然后将蟹肉棒摆放在蛋液中。

    营养鲜食早餐的做法

    15

    蛋液略微凝固时将蟹肉棒卷起来。

    营养鲜食早餐的做法

    16

    如此反复,等到最后一次倒蛋液时。

    营养鲜食早餐的做法

    17

    将几片香菜叶先摆放在锅中,再将蛋液倒入。

    营养鲜食早餐的做法

    18

    同样的方法卷起来,整理成型。

    营养鲜食早餐的做法

    19

    将中式龙虾丸汉堡和蟹肉棒厚蛋烧装盘食用。

    营养鲜食早餐的做法

    20

    成品图。

    营养鲜食早餐的做法END

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