常用缓解压力的三种方法,现在社会生活节奏加快，人们受到一些挫折以后，基本上没有什么修养缓和的时间，只能睡一觉然后投入到明天的工作中。这样的生活持续下去，压力就会慢慢的积累，那些本来微小的压力积累起来就会造成严重的问题。很多时候，人们都是被一棵稻草压倒的：有时候我们因为一件小事大发脾气；有时候我们因为一件小意外而无法自......

如何选择合适的网球拍,随着李娜在国际网坛频频夺冠以及生活水平得不断提高。越来越多的朋友加入了网球运动的行列。俗话说“工欲善其事必先利其器”。因此，今天就和大家一起分享如何选择合适的网球拍。...

如何让自己不胡思乱想,好多心理问题都是想出来的，有的人因为妄想，无端生出很多想法、猜疑，这些大多数不是实相，却让自己念头不断，而且徒生烦恼，那么我们怎样让自己不胡思乱想呢?...

怎么治疗强迫症,强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍，往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。...

磨牙是什么原因,有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。但是严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。那么磨牙是什么原因引起的呢？...

轻度焦虑症怎么治,心理健康水平可以分三种：心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题。轻度焦虑症属于严重心理问题，是心理咨询师的工作范围，而严重的焦虑症属于神经症，不仅仅需要心理咨询师，还需要心理医生的帮助。当然，仅仅依靠他人和药物的帮助是无法真正的战胜心理疾病的，我们必须从自身做起。...

SHIMANO山地车变速器的调整,山地车运动时下很时兴，我也买了辆山地自行车，摸索了几个月，终于明白SHIMANO变速器的调整，朋友圈里也都找我调，其实也没什么深奥简单几招就搞定。...

怎样消除紧张情绪,紧张是很常见的情绪，除非你有心理问题，否则你总会遇到紧张的情况。但是有些人很擅长应对紧张，有些人却面对自己i的紧张却无所适从。我们来尝试一下下面的方法，你也可以学会应对紧张。...

如何准确看到自己QQ申请时间,这个问题说句实话还真没办法一下就看到，除非你自己记得或是在腾讯十周年庆的时候登陆看到了自己的申请时间。但我们通过一些办法知道！...

如何控制自己的梦境！科学控梦,控制梦境可能是一个人能有的最迷人的经历了。你是否希望能把你最富想象力的梦再做一次，或在睡觉时成为潜意识中的国王或皇后？大部分的梦境是在呈现你最近的大脑活动，还有最刺激你思维的事实。有一些梦境是在你睡觉时的反映。往下读，获取一些有用的提示，来控制你的梦境。...