图解多库解球的技法,解球之前，先解释一个台球常用名词，就是＂库＂。台球桌面的四周用台呢包覆，用橡胶条衬里的边岸，英文名词叫＂CUSHING＂，我国台球界称之为＂库＂或＂颗星＂，是取其英文的中国话。...

怎么提高性能力,男人一过了40以后，身体机能逐渐下降，这时候性功能也会出现滑坡的情况，这对于夫妻生活，家庭和睦都会带来一定的影响，平时生活当中可以通过一定的方法来锻炼性功能，能够达到一定的效果，在预防性欲低下能发挥一定的作用。...

最有效十分钟瘦腿运动夏季拥有修长美腿,修长的美腿是夏季最吸引眼光的风景线，那么，怎样瘦腿最快最有效呢？下面小编教你一套瘦腿运动，每天只要抽出10分钟来练习，就可以拥有修长的美腿。...

腹部减肥锻炼方法,腹部的赘肉想减掉是很难的，这是很多肥友所头疼的事，仅仅依靠饮食减肥是不可能完全瘦腹部的，腹部减肥运动每周至少要做2~3次，当然最好每天一次，晚上或假期在家里即可完成，下面让我们学习一下居家腹部减肥最佳运动吧。居家腹部减肥最佳运动一、紧缩腰腹运动...

哑铃锻炼双肩方法,肩膀跟胸部是一对完美的搭配，厚实的胸部，再加上宽厚的双肩，无论从哪个角度来看，都显得阳刚十足。同时肩膀发达而有力的肌肉，可以让肩关节以及肩部的神经和血管受到更强的保护。所以，我们在进行肌肉锻炼的时候，一定要注意双肩的锻炼。...

怎么样提高勃起硬度,如今社会压力越来越大，导致男性性功能下降，出现诸如早xie，勃起硬度不够等症状。下面小编来讲解下如何提高勃起硬度。...

拔河比赛技巧图解,拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。...

怎样改变内向性格,性格内向的人，往往给人以不善言表、不能融入群体的感觉。正因为这样的，内向性格的人无论在学习还是工作中相对于其它性格的人来说朋友会比较少，也更难构建人脉，从而更难抓住成功的机会。今天就和大家分享一下如何改变内向性格。...

鱼钩鱼线和鱼竿的绑法图解,记得以前钓鱼的时候不会绑钩，都是让鱼店的老板给绑好，有一次钓鱼前我发现我的线被老鼠咬了，自已拿着钩线竟然无从下手，去找别人吧感觉相当不方便，所以就学着自己绑，当然一些常见的鱼钩绑法在买钩的包装上都有详细的图解说明和绑法步骤的。我们今天介绍的几种绑钩的方法有几种是比较常用的，钓鱼新手为了方便一定......

十大症状判断是否得了抑郁症,抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。而专家指出，因为人作为个体性，各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下......