轻度抑郁症怎样自我调理,抑郁症是精神疾病的一种，如果不及时治疗，不仅会给患者本人的精神生活带来很多痛苦，也会严重影响到患者家属的正常生活。那么抑郁症该怎样治疗呢？轻度的抑郁症如何通过自我调理来恢复健康？抑郁症自我调理的方法有哪些？一起看下文介绍。...

如何治疗失眠抑郁症方法一
其实失眠症和抑郁症有点关系的，如果人长期处于失眠状态很容易导致抑郁的出现。细想来，并不难明白这一高速增长率的背后的原因。
一、让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。...

治疗抑郁症之饮食疗法,抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”。据世界卫生组织统计分析，全球抑郁症的发生率约为3.1%，而在发达国家发病率更是接近6%。2002年全球重症抑郁病患者已有8900多万人，预计到2005年，抑郁症发病率在发达国家将上升到8%~10%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾患，到2020年抑郁症可能成为仅次......

怎样判断自己是否得了抑郁症,工作不顺，生活压力过大，家人朋友关系不和谐等等都会导致人的情绪变得消沉，意志变得脆弱，思想变得偏激。有些心理素质不是很好的人还极可能罹患抑郁症等精神疾病。抑郁症作为常见的一种精神疾病，及早发现及早治疗对患者的恢复是非常有帮助的。那么怎样判断抑郁症呢？抑郁症的表现症状有哪些？怎样判断自己是否得了......

十大症状判断是否得了抑郁症,抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。而专家指出，因为人作为个体性，各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下......

抑郁症症状有哪些,抑郁的轻微症状只能称为一种心情状态，而严重的抑郁症状则要用治病的方法去对待，大千世界，人浮于世，在如此快节奏，如此压抑的环境中，我们或多或少的有些抑郁的症状，对于此，我们要正确对待，不慌张，不忽视。对于抑郁症的症状，我们可以根据中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD—3）来介绍。...

抑郁症的常见表现有哪些,抑郁症严重影响人们的生活质量，并且有潜在的生命危险，那么如何来判断一个人是否患有抑郁症呢,，这就要仔细观察来访者，看其是否有如下表现。...