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梦话与梦游产生的原因
梦话(sleeptalking)也译为梦呓,是指睡眠中说话的现象。根据心理学家的研究,梦话根本与作梦无关。因为,几乎所有说梦话的现象,都是在沉睡阶段发生,沉睡阶段是不会作梦的。 因此,本词不宜称为梦话,应称为“睡话”才名副其实。梦话的原因,迄今尚不能确知。 梦游(sleep...
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失眠的原因和治疗
失眠的原因和治疗
失眠有哪些诱发原因呢
我们会由于怎样的原因出现失眠呢?失眠的痛苦相信很多人都尝试过,因此,我们需要找出失眠的塬因,然后做好相对的预防以及护理工作,让自己可以拥有良好的睡眠。 一、睡姿不舒服
多数专家都建议,孕妇在怀孕末期最好采取左侧睡,以免子...