健身，你必须要知道，运动后肌肉酸痛怎么办,有健身的朋友问，运动后肌肉酸痛怎么办？他说：“他第一天练完，第二天起来有酸痛感，还能继续练吗”？针对这位朋友的问题，下文将一一解答，希望能够帮助这位健身的朋友，同样也希望能够帮助有相同问题的健身朋友。...