没有自信心怎么办,自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感elf-efficacy的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。以前我也没有什么自信心，不过经过自己的调整，自信心越来越强了，下面我给大家分享一下我增强自信心的经验！...