陈皮柠檬膏的做法,孩子上幼儿园时经常咳嗽，试过多种食疗，发现陈皮柠檬膏很有效，之后的每年秋季都会炖来家人饮用。陈皮柠檬膏具有润肺健脾、止咳化痰、生津补气、润喉去燥、美容养颜等功效，男女老少皆宜。...

乌梅陈皮茶的做法,虽是立秋节气，但还处于末伏，饮食上要少食辛辣、刺激食物，适当增加酸味食物的摄入；酸主收敛，帮助阳气转向内收，刺激食欲、生津润肺、促进消化，收敛肝气，还能抗氧化呢！今天用乌梅搭配陈皮、桑葚、冰糖煮一壶乌梅陈皮茶，乌梅主收敛生津，搭配冰糖、桑葚、陈皮养阴生津，化湿健脾，行气解郁，非常适合立秋节气饮用呀～...

苹果陈皮饮的做法,今天分享一个老中医都在喝的养生食疗饮，一个苹果、几瓣陈皮、一把红枣就能在家做，每天喝几口，刮油减脂、消食解腻、改善肥肉小肚子！尝起来酸甜可口，每天喝一点，消化好，大肚子也不见了，节后减脂一定要安排上它～...