怀双胞胎是令人欣喜的事情，但孕妇的身体负担要更大，而且生育风险要比单胎孕妇高，所以要格外注意。但也不用太担心，只要仔细，多注意，都不会有什么问题。那双胎孕妇要更注意什么呢？与单胎孕妇有哪些不同呢？

方法/步骤

1

产检

产前检查是每个孕妇都要做的，双胎怀孕的产前检查要比普通孕妇多一些。一般情况下，多数双胞胎都是在怀孕37周左右分娩，但能坚持久一些就要尽量坚持。前六个月2~3周检查一次，后三个月每周都要检查一次。如果双胞胎是有一个受精卵分裂而来，共用一个胎盘，那么产前的次数会更多一些。产检不仅要观察孕妇的情况，还要做些额外检查，来检测宝宝的情况。



2

睡姿

由于孕妇怀有的是双胞胎，所以肚子会比较大些，睡姿会影响宝宝的发育成长。前三个月，外力和自身的压迫都比较小，睡姿可以随意一些，仰卧、侧卧都可以。但趴着睡觉或搂着东西睡觉等，这些不好的睡姿都不能采取，要改掉。4~7个月，这时腹部已经隆起，应注意保护，避免外力的压迫，应当采用侧卧的睡姿。如果感觉下肢沉重，可以采取仰卧，用松软的枕头抬高下肢。到孕后期，这时的睡姿非常重要，对胎儿和孕妇本身都有重要影响。这时要采取左侧卧的睡姿，这样能减轻子宫对腹主动脉的压迫，增加胎儿的供血，有利于胎儿的发育。不能采取仰卧，仰卧会使孕妇感到头晕、恶心、憋气等症状。



3

妊娠反应

多胎孕妇的妊娠反应会比较严重，比如晨吐会更严重。而且，失眠、胸闷、手脚肿胀等反应也比普通孕妇严重，到了孕后期，行动也会更加困难。



4

饮食

由于妊娠反应严重，双胎孕妇的胃口会更不好。只要能保证饮食的营养健康，可以随意吃，少食多餐。双胞胎需要的营养比单胎会更多些，所以孕妇要多吃，补充足够的蛋白质、矿物质等营养。双胎孕妇容易贫血，要注意多补充铁，如果检查血液发现贫血了，医生就会建议服用铁补充剂了。



5

并发症

一般情况下，双胎妊娠不一定会出现并发症，在怀孕的后三个月，容易发生，所以要及早检查，确诊为双胞胎后，尽早的做出准备。多胎孕妇流产率相对比较高，尤其是又同一个受精卵分裂而来的双胞胎。在12周前易发生流产，有时可能会一个宝宝流产，另一个宝宝发生危险的可能就会比较小。所以要注意自身的安全。



6

分娩

一般怀有双胞胎的孕妇，自然分娩比较困难，刨宫产会更加安全，尤其是双胞胎中一个宝宝很有可能是臀位，所以大部分都是采用刨宫产。如果想要自然分娩，那么要保证，孕期正常，宝宝健康，胎位也正常，这样才有可能自然分娩。

END

注意事项

双胞胎容易发生早产，所以最好提前住院待产，以免发生意外。