即食燕麦片加牛奶，豆奶等喜欢的液体做派底，然后就发挥吧，关于量要看派盘的尺寸。
食材
燕麦片全麦面粉 克
牛奶 克
鸡蛋 个
方法/步骤
1
模具上事先要涂黄油
2
我这里用了即食黑麦片。加少量全麦粉和盐，牛奶，另外我还加了一点天然酵种的弃种。
3
铺在派盘上压紧入预热好的烤箱，180度，10分钟定型
4
西红柿切片，腌制
5
我新做了蒜蓉酱，所以就偷懒不切蒜了。黄油蒜洋葱蘑菇先下火炒软。
6
再加其余菜，我今天的主菜是冷冻的黄油果。
7
取出烤好定型的燕麦底。菜炒软加调料摆盘。我这里的调料是黑胡椒以及各种西餐香料碎。
8
加入牛奶鸡蛋糊。
9
铺上芝士。
10
补一张烤箱里的派底
11
我这个模具是活底的，饼底铺薄了有点漏，所以我临时又加了一个烤盘在下边，其实这个烤盘上应该铺纸的，否则漏出来的液体烤焦了比较难清洗。180度烤制30分钟。
12
焦香
13
健康美味。
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