无需加糖，全靠香蕉自身的甜度就足够了。低卡路里又很饱腹， 真的很适合爱美的女士，又爱吃甜点的女士 。

食材

香蕉 3根

燕麦片 100克

牛奶 220毫升

其他水果 如果有水果可以加入水果装饰

椰蓉 铺满一层

方法/步骤

1

不用担心发胖哟



2

准备好食材



3

香蕉切片，装饰用，一根的量



4

剩下两根捣烂



5

加入燕麦搅拌



6

加入牛奶搅拌



7

铺上一层椰蓉



8

切好的香蕉片铺满装饰



9

送进烤箱



10

180度25分钟



11

烤的滋滋冒泡



12

出炉啦



13

口感介于布丁和蛋糕之间，带着燕麦独特的口感，有点嚼头。甜度刚好，不用担心不甜没有味道。



14

一块就足够饱腹了



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这个适合当天食用完，不然香蕉氧化变黑就不好看了



16

真的很适合爱美的女士，又爱吃甜点的女士



17

做好了切一块送朋友吧！

END