快手早餐，减脂饱腹！附上懒人酸奶做法！ 参与活动: #鹰唛炼奶饮品DIY，和夏天说声欢“饮”光临！#
食材
奇亚籽 2大勺
酸奶 1杯(220g)
可可粉 2大勺
即食燕麦片 2大勺
香蕉 1根
方法/步骤
1
牛奶剪开一个口
2
倒入酸奶菌粉，一包菌粉可以做1000毫升牛奶，牛奶量可以少，不能多
3
在养生壶里加入最低水位量的清水，调至保温功能，设置40-45度
4
把牛奶放入，等待8-9小时
5
8小时后，酸奶做好了
6
刚刚做好的酸奶比较温热，可以冰箱冷藏一会，味道更好！
7
开始组装配料:奇亚籽，香蕉片，即食燕麦，可可粉
8
挖一大勺
9
味道很棒！
10
元气满满
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