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记录梦境的几个小技巧
一、准备一本笔记本和笔,放在床头 听来似乎愚蠢,不过这真的很重要;有人是建议最好选一本较特殊的,专门用来记录梦的本子放在床头,也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备,目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦。
二、睡前自我催眠
其次,睡前你可以做... -
男生变帅的15个小技巧
男生变帅的15个小技巧,男生变帅的15个小技巧,应该怎么办,一起看看吧。...
一、准备一本笔记本和笔,放在床头 听来似乎愚蠢,不过这真的很重要;有人是建议最好选一本较特殊的,专门用来记录梦的本子放在床头,也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备,目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦。
二、睡前自我催眠
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