10式经期瑜伽温柔呵护女性健康,经期经常疼痛？经期烦躁异常？这时候做经期瑜伽可以帮到你。这是因为练习经期瑜伽可以减轻痛经的不适，平息情绪的波动，平息焦虑和沮丧，减轻浮肿。每位练习瑜伽的女性，应该根据自己的具体情况在经期选择适当的体式进行练习。下面爱美网小编向大家介绍女性经期瑜伽练习的体式系列，供大家参考。...