2岁半了，和大人同吃，别误会，我们大人也成健康饮食了，很清淡～ 难易程度跟小孩捏软泥一样。

食材

果仁 5克

白糖 5克

糯米粉 5克

热水 5克

方法/步骤

1

馅料可以提前做好，冰箱保鲜，想吃就捏两个。 家里有干果，没事剥一些，放保鲜袋，用擀面杖滚两圈，放白糖即可。 一般我用榛子，核桃，瓜子，松子（熟果仁）两勺糖，大概10克左右，具体看口味。



2

糯米粉，第一次做一定少放水，多次加，像太空沙一样，我直接用开水，一边用叉子和泥。



3

做好面团，搓一个球，用食指关节压一个坑。第一次做先练练搓圆，要很轻，面团没有粘性，用力会散。



4

用关节压坑，放馅



5

尽量装，用勺子压一下。



6

直接捏



7

两头对折捏



8

像一个饺子



9

搓球



10

不用太用力。



11

水开下汤圆，开盖煮一会，盖盖煮煮一会。



12

成品～nice，大人小孩都能吃。

END