节后消灭脂肪行动正式上线, 送给减脂期伙伴们的低卡小零食。 椰子油的应用, 无比清香与干净的口感, 香甜而又无负罪感。 同时呈现两种制作方法, 快手方法仅需10分钟就可以搞定, 早上起来也能吃上新鲜现烤的美味呢~
食材
低粉 100克
泡打粉 4克
赤藓糖醇 15克
椰丝 20克
盐 0.5克
杏仁片 30克
柠檬皮茸 半个
椰子油 45克
椰浆 35克
低粉 100克
泡打粉 4克
赤藓糖醇 20克
盐 0.5克
咖啡粉 5克
黑巧克力 15克
耐烤巧克力豆 15克
椰子油 45克
牛奶 35克
方法/步骤
1
双重椰香柠檬司康(超快手做法):低粉泡打粉过筛,柠檬皮茸擦好待用,杏仁片烤香待用。
2
椰子油回温至液体状态,与椰浆混合搅拌均匀,充分乳化。
3
所有干性材料混合(过筛的粉类、赤藓糖醇、盐、椰丝、柠檬皮茸),加入混合好的椰子油和椰浆,搅拌均匀。
4
将面团压扁,从中间对半切开,重叠;再压扁,对半切开重叠……该动作一共重复4次。
5
最后将面团压扁,厚度大概2cm,放入冰箱稍微松弛一下。(经过一番操作,此时的面团非常软,冷藏一下能够切出比较好看的形状)
6
用切模切出自己喜欢的形状(看侧面的层次还是非常清晰的),表面刷蛋液,撒上椰丝的杏仁片(之前可以稍微预留一点)。
7
放入预热好的烤箱,上火200℃,下火180℃,烤15分钟左右.
8
咖啡巧克力司康(传统做法):低粉泡打粉过筛,加入赤藓糖醇、盐,混合均匀。椰子油放入冰箱冷冻至硬。牛奶加热,融化咖啡粉,待冷却后放入冰箱冷藏降温。
9
椰子油、粉类用指尖搓成细砂状。
10
加入冷却的牛奶咖啡混合液,搅拌均匀。加入切碎的黑巧克力和耐烤巧克力豆,搅拌均匀。
11
将面团压扁,从中间对半切开,重叠;再压扁,对半切开重叠……该动作一共重复4次。(和以上做法相同)
12
用切模切出自己喜欢的形状,表面刷蛋液。
13
放入预热好的烤箱,上火200℃,下火180℃,烤15分钟左右.
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