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最新nba火箭队的比赛直播在哪里看
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运动减肥最有效方法
运动减肥最有效方法,有没有一种减肥减全身的运动呢?运动减肥最有效方法有哪些动作呢?本篇是精心为爱美的妹妹准备的简单实用的运动减肥最有效方法。...
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怎么一天学会游泳,游泳教程
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NBA最著名的弹跳训练计划
NBA最著名的弹跳训练计划,如何有计划的提高弹跳力20-30CM,NBA最著名弹跳训练计划,完成训练后,预计弹跳能力可以提高20到30公分左右,锻炼过程很辛苦,整个过程要15周....
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打台球的规则和玩法
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打篮球的基本技巧
打篮球的基本技巧,篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样,也有最流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。下面我分享一下打篮球的基本技巧。...
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羽毛球规则图解完整版
羽毛球规则图解完整版,羽毛球运动是一种全身的运动项目,不受场地、年龄、性别的限制,单人对练,集体会战皆可,这些特点,注定了羽毛球运动,将会成为大众所容易接受的运动项目,打羽毛球,首先要了解羽毛球的比赛规则。...
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瑜伽休息术 引导语
瑜伽休息术 引导语,瑜伽休息术引导语,每次上课必用!~...
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篮球过人技巧图解
篮球过人技巧图解, 突破过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破过人技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。...
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劈叉的技巧攻略
劈叉的技巧攻略,劈叉为柔韧性训练的高级阶段,分为横劈叉和竖劈叉两种方法。这是舞蹈演员的基本功,小编曾经学过劈叉,虽然没学好,但是有些经验还是想和大家分享一下。劈叉的训练要持之以恒才能完成好,做到位,下面说一下劈叉的技巧。...