红烧羊大排的做法,近来去体检，医生说有乳腺增生，不严重，但是应该尽量少吃有激素食物，比如：鸡，甲鱼，鳝鱼，燕窝，蜂蜜等。后来又查猪肉的激素也可能比较多，牛羊肉激素比较少。所以近来开始调整肉类结构，并且每天肉类还是得少于100g才不会胆固醇偏高（曾经有次体检前两周每天吃400g肉，结果体检结果是胆固醇偏高）。我的......

红烧鸭块的做法,今天带来的是红烧鸭块,注意调料根据自己口味适量增减。...

红烧沙尖鱼的做法,在鱼档看到大条的沙尖鱼很是欣喜赶紧买上一二十条回家清洗干净留下一顿的量剩下的按量分好放入冰箱急冻以备下次食用沙尖鱼营养丰富而且肉质细嫩含有的蛋白质和脂肪较多每100克鱼肉中含水分64.1克蛋白质14.4克并含有多种矿物质和微量元素清蒸红烧油煎均美味可口摘自百度...

红烧牛肋排的做法,其实这道菜做过很多次了，只是因为疫情封闭在家有空记录下并发布出来...

简易版红烧鸭舌的做法,这道鸭舌的卤制时间比较短，红烧为主，卤制为辅，做出来的鸭舌吃起来口感不会软绵绵，也不会太干柴。鸭舌买的品牌是六和，鸭货里面比较出名的牌子。...

超简单的红烧青占鱼的做法,青占鱼肉多刺少，非常适合不会吃鱼的食客，而且他它的营养价值很高，很值得一吃哟！...

简版红烧翅中的做法,简版红烧翅中没有预腌，直接下锅烧。烧的火候够，一样入味。没熬糖色，因为熬不好，不是熬焦了，就是有飞溅危险。这确实是个技术活，想快速做，家庭就省去这一步。老抽一样能上色，是不是这个道理？入口即化，不是形容，是确实如此。...