人鱼线怎么练,人鱼线的正式学名为“腹内外斜肌”，在达•芬奇的《绘画论》里首次被提出来作为“美”与“性感”的指标，其中最为人所知道的就是“维特鲁威人人体比例图”TheVitruviaMa，也就是我们常听到的“黄金比例图”，达•芬奇特别把男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条称为人鱼线。就像女人的比基尼线一样。......

如何让自己的性能力得到提升,性功能的强弱，受心理、疾病、年龄、体质等多种因素的影响，其中最关键的是性激素。人体内性激素水平的高低直接影响性功能的强弱，甚至使人丧至性功能。而男子体内性激素主要来自睾丸。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必......

教你几招弄掉你的小肚子,这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效hy。这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做！hy如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加hy不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！hy...

肾虚症状有哪些,对于不少的年轻男女而言，由于生活和工作的压力，大部分人都处于亚健康甚至是肾虚的一种状态。如果不能及时发现，可能会导致身体出现不适，所以及时的发现肾虚显得特别重要。那么，肾虚的症状都有哪些呢，简单给大家介绍一下。...

六招打造型男六块腹肌零开支在家圆健美梦,　　几乎每一个男人都希望拥有清晰的六块腹肌。采用下面的训练计划，你不需要复杂的训练设备，就能有效地练出骄人的腹肌。这些训练动作简单易行，随时随地都可以做。你只需每周两次，按动作顺序训练就可以了。...

患有尿结石的人不能吃什么食物,患有尿结石的人是要忌口的，是不能乱吃东西的，所以大家要注意了。我们现在就来看看患有尿结石的人不能吃的东西有哪些？...

怎么让自己长肌肉,肌肉是健康与力量的象征，每个男人都想拥有一身完美的肌肉。然而随着我们生活方式的改变，肌肉已经离我们越来越远，如何重拾自己男性的魅力，锻造一身完美的肌肉呢？建议从以下几个方面入手。...

手把手教你11式床上修身瑜伽,　睡眠质量比睡眠时间更重要，想要睡个好觉，不妨睡前在床上做做瑜伽，能帮你舒缓白天积累的疲劳，让你更好地入眠。下面就来跟着来学习11式床上健身瑜伽动作，改善睡眠质量吧!...

宅女私家操怎样打通淋巴丰胸翘臀瘦手臂,很多宅女们担心自己肚皮堆积的脂肪或者是日益粗壮的大腿，今天教大家宅女私家操，打通淋巴丰胸翘臀瘦手臂！宅也宅出好身材！...

男人怎样才能更持久,男人都想自己叱咤风云，屹立不倒。让自己和爱人获得更多的快感。其实夫妻间的那种活动，是夫妻间保持和谐的重要元素。研究表明，一般的男人，维持的时间在5分钟到15分钟不等。长点的也在半小时以内，如何让男人的那种能力更长久呢？...