标签:精神心理科文章列表
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如何自我调节负面情绪
如何自我调节负面情绪,每个人都会遇到情绪波动,有时抑郁有时愤怒,有时紧张有时悲伤。有些人渴望身边永远有那么一个几个人陪伴,与你共担悲与痛,分享喜与乐,然而生活带给我们的真相往往是残酷的,我们有时候习惯了一个人,有时候也不愿将那份消极带给自己爱的人,通过自身的调节使得自身情绪都以控制往往是更好的。...
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焦虑症都有哪些表现症状?怎么判断是不是焦虑症
焦虑症都有哪些表现症状?怎么判断是不是焦虑症,现在日常生活工作中经常能听见的一个词就是焦虑,很多因素都会导致焦虑的出现!但是焦虑和焦虑症还是有一些区别的,那么焦虑症有哪些症状呢?...
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丢脸了怎么办?
丢脸了怎么办,每个人从小到大都会遇到让自己感觉丢脸的事,有的人可能不会怎么样,而有的人会一直耿耿于怀,无法放下,甚至越陷越深。那么,丢脸了该怎么办呢?不要焦急,小编在这里教大家正确看待丢脸这件事情和如何进行自我心理调适。...
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怎样提高我的自我控制力
怎样提高我的自我控制力,自我控制力问题:不管你是有抑郁、焦虑、失眠还是这些问题都有,几乎无一例外都伴随着控制力的问题,这可能与自我控制力本质上与自我为中心的思维方式有关,而任何心理问题和生理疾病都会引起人们自我为中心的思维方式的产生,所以,心理问题不可避免地和自我控制力的缺乏联系起来。另一方面来看,提高自我控制力有助......
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抑郁症症状有哪些
抑郁症症状有哪些,抑郁的轻微症状只能称为一种心情状态,而严重的抑郁症状则要用治病的方法去对待,大千世界,人浮于世,在如此快节奏,如此压抑的环境中,我们或多或少的有些抑郁的症状,对于此,我们要正确对待,不慌张,不忽视。对于抑郁症的症状,我们可以根据中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3)来介绍。...
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象棋的布局技巧
象棋的布局技巧,棋迷朋友们大家好,中国象棋分为开局,中局和残局,开局的好坏直接影响到中局和残局的战斗,开局差可能导致整句棋都落入下风。爱好者又不能掌握所有布局,就只能掌握一些布局的技巧。下面,说一说中国象棋布局的一些技巧。...
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教你使用天文望远镜观察天体
教你使用天文望远镜观察天体,点击上传x...
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孩子在学校被欺负了怎么办
孩子在学校被欺负了怎么办,一群孩子在一起玩耍,闹矛盾是很常见的事情。小的矛盾让他们情绪不佳,哭哭啼啼,大的矛盾甚至会大打出手。当孩子眼泪汪汪的跟你告状:“妈妈我被欺负了!”这个时候,你会怎么做呢?...
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记忆力不好怎么办? 8个小动作可健脑提高记忆力
记忆力不好怎么办? 8个小动作可健脑提高记忆力,点击上传x...
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抑郁症的常见表现有哪些?
抑郁症的常见表现有哪些,抑郁症严重影响人们的生活质量,并且有潜在的生命危险,那么如何来判断一个人是否患有抑郁症呢,,这就要仔细观察来访者,看其是否有如下表现。...